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情感咨詢師:沒有哪一次不是全力以赴的“戰斗”

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情感咨詢師:沒有哪一次不是全力以赴的“戰斗”

發布日期:2018-07-02 作者:楊思雅 點擊:

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從如何做一名線上情感咨詢師的形式,郵件咨詢、文字咨詢、電話咨詢和視頻咨詢等的技術和咨詢過程,反反復復學習和操練,讓我們熟練掌握了咨詢要點。以下這些是我這幾個月下來的課程收獲心得要點。

我們咨詢師在做一個心理咨詢時,需要充分共情,以來訪者為中心,而不是問題為中心,在聲音和態度上取得來訪者的理解和信任,在咨詢中要給對方希望,給對方能量,和來訪者建立穩定的治療聯盟,咨詢師要貼進來訪者的內心,讓來訪者看到希望看到亮光,幫來訪者設定一個有效的目標,讓來訪者看到自身資源,利用自身能力,給予信心,修改過去無效的行為模式,咨詢師需要雙重聆聽來訪者的經歷,生命故事,看到來訪者的成長,去支持他們所能做的,去幫助來訪者的成長,給予力量,讓來訪者相信自己是有力量的,他們會困在一個負性的情緒里,負性的關系里十幾年幾十年,一直在用無效的方式互動,越無效越用力,最后困頓,咨詢師幫他們找到原因,引導來訪者看見找到原因離解決方法還有一段距離,需要給到自己時間和過程,每次成長一點點,到一定的時間就能得到想要的蛻變。

對了咱們新手咨詢師來說,深入系統的去學習一到兩個流派療法,不用多,因為學習和實踐到最后會發現,所有的心理流派療法都有殊途同歸的一天,就類似現在的宗教,但對各種流派療法的基本了解還是越多越好的,但深入系統學習只需要一兩個就夠了。個案脫落是非常正常的,新手一年以內達到50%以上的脫落都是正常的。不用打擊到自己的自信心。所有的技術和療法都是從實踐總結而來的,第3到5年內,你學會1到2個療法,就已經很了不起了,學到最后你會發現所有的流派療法都是融會貫通的。個案實踐來訪者的反饋才是咨詢師最快速的成長,來訪者說哪里對你不滿意你及時修正,不然你就算學會了所有的療法,對著來訪者卻無法做個案也是枉然。

我們咨詢師也要不斷的個人成長,專業成長,不斷深入的去了解人的心理的全貌,對自己的了解探索,保證在做咨詢時可以快速的知道來訪者的問題在哪?處于什么樣的狀態。我們咨詢師需要站在來訪者的角度,從來訪者的成長背景、價值觀念、理想甚至痛苦出發,成為一個獨立的人,設身處地為來訪者著想,咨詢師能給予來訪者足夠力量支持。

而我最喜歡的還是三階的個案督導演練,在演練中我學習到的心得體會是:咨詢師的工作有時候一次咨詢就能見效,讓來訪者獲得新的勇氣和希望;有時候需要努力工作了很久,卻仍像還在原點,不知道來訪者為什么這么難于“看見”。沒有哪一次不是全力以赴的戰斗,咨詢師需要不斷戰勝自己的急躁,戰勝自己的粗心,戰勝自己的失誤!我們咨詢師的信心和能力提高了,咨詢案例也會一件比一件更具挑戰性,對來訪者幸福的期待也會一次比一次高。每位來訪者都帶來的是他們的混亂、創傷和普遍的渴望,他們的混亂每時每刻都在影響著他們的決策和選擇,他們的憤怒有時破壞性的爆發,他們的憂傷也會把他們引向灰暗的抑郁,我們就是這樣要陪伴他們度過一次次危機,還得耐心地促進他們的成長,等待他們自己邁出堅實的步伐。因為選擇和決定權是神圣的,那不屬于咨詢師,那神圣的權利永遠屬于來訪者,即使走錯了,選擇和決定也屬于他們自己,我們有責任一起承受錯誤帶來的痛苦,卻無權剝奪任何人的任何一次選擇。我們的任務就是促進他人的成長,當我們確認來訪者成長了,我們要毫無留戀地祝福他們遠走高飛,祝賀他們提高了心理素質,提高生命質量,獲得健康,愉快,有意義,最大程度上幸福,解決心理問題,生命得到綻放。

這些學習體會在我真實的做個案中,不斷的運用,不斷的加深理解,成為了自己個案風格的一部分,個案也做得越來越細致,特別是長程來訪者的每次咨詢改變也清晰可見,漸漸收到了越來越多來訪者的好評。


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